ну вот наконец-то сдвинулось с места. подруга предложила вступить в группу в воцапе, где "худеющие"- поддерживают друг друга, рекомендации, и открытой рекламой промывают мозги про всякие энерджи диет и суперслимы. секта одним словом. мое питание их подвергло в шок, что на завтрак я ем йогурт и сахзам. объяснение про запрет сахзама я не услышала. просто нельзя и все!!! короче прогнозируют мне срывы и жоры. при том что они понятия не имеют что я буду есть в течении дня и какой активностью я планирую заняться. и при чем я сомневаюсь в их компетенции про пп. ну ладно, пошокирую их ещё своим обедом в виде борща и хлеба а на вечер тефтелями с овощами и о боже, да будет Белый рис))) настроение хорошее, сегодня все по плану и конечно моя любимая Джилл
|
62.1 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
525 kcal
|
Fat: 21.11g | Prot: 28.73g | Carbs: 60.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Овсяноблин, Чудо Пудинг Шоколадный. Lunch: Виваль Клубника в Белой Шоколадной Глазури, Ашан Гранат, Чай с Лимоном, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Мультизерновой Хлеб, Борщ. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
Comments
я была в подобной группе,мозг не промывали,но выносили... все всё знают,чуть ли не матом на тебя за то, что не то съела. теперь подобные группы у меня под запретом
12 Feb 19 by member: СКВ24
|
Ахахах, да да все там -всезнающие око. Ну что еще денёк пробуду там. Интересно же как они отреагируют на сегодняшнее мое питание. Ради смеха просто.
12 Feb 19 by member: ledyin23
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledyin23's Weight History
|