Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
84.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1650 kcal
|
Fat: 94.07g | Prot: 84.68g | Carbs: 138.76g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Сыр Тильзитер, Овсяноблин. Lunch: Магнит Банан, Семушка Смесь Орехов, Вдохновение Шоколад Классический, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Гречка Отварная, Мясновъ Ленивые Голубцы. Dinner: Миндаль, Полезный Перекус Льняные Хлебцы Шоколадные, Мексиканская Смесь, Мёд, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами , Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Домик в деревне Молоко 1,5%, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Помело. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|