Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1585 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 67.37g | Carbs: 213.31g.
Breakfast: Мёд, Форель, Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Курица Гриль, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Бон Пари Суфле, Ратимир Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata271178's Weight History
|