Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1445 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 103.50g | Carbs: 109.07g.
Breakfast: Сыр Крестьянский 40%, Овсяная Крупа, Яйцо Куриное. Lunch: Рис Вареный, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Помидоры, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Каждый День Творог Обезжиренный. Dinner: Магнит Апельсин, Зеленое Яблоко, Дымов Колбаса Докторская, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama Anastasi's Weight History
|