Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1281 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 75.75g | Carbs: 89.88g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Риет из Лосося, Яйцо Куриное, Овсянка, Слобода Биойогурт с Грушей, Семенами Льна и Пшеницы. Lunch: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Город Сад Креветки Гриль. Dinner: Помидоры Черри, Сыр Бри. Snacks/Other: Лента Яблоко, Мандарины, Ашан Киви, Магнит Апельсин, Мандарины, Сыр Бри, Ашан Киви, Магнит Апельсин, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasyanovak's Weight History
|