Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
2216 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 148.95g | Carbs: 245.85g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Финик, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Мистраль Булгур Приготовленный. Lunch: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Грудка Индейки, Куриные Бедрышки, Макфа Макароны Отварные, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо, Calve Кетчуп Томатный, Яичный Белок. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Кубаночка Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Лемонема, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Фундук Фундук, Банан, Мёд, Орехи Кешью, Груша, Арахис, Яблоко, Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya_612's Weight History
|