Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1743 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 114.72g | Carbs: 157.93g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Бананы, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Наш Лидер Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Натуральный, Куриная Грудка Отварная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Семенишна Молоко Отборное, Кровяная Колбаса, Сыр Маасдам, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Командор Торт Полоска Йогурт- Манго, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Яблоко, Лента Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristiagapova's Weight History
|