Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 24.31g | Prot: 53.28g | Carbs: 207.35g.
Breakfast: Банан, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе. Lunch: Polar Треугольники Тресковые, Зеленый Листовой Салат, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Dinner: Макароны по Флотски, Мёд, Стожок Творог Обезжиренный , Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KattyN81's Weight History
|