Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1654 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 136.14g | Carbs: 126.47g.
Breakfast: Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой. Lunch: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Манкой, Омлет или Яичница с Сыром. Dinner: Дикси Мандарины, Диетическая Творожная Запеканка, Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару, Спаржа (Свежая, Замороженная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Мандарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vostrikate's Weight History
|