Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
868 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 50.20g | Carbs: 70.30g.
Breakfast: Сельдерей, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Кофе с Молоком, Киприно Сыр Лайт 15%, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Куриный Суп. Dinner: Сало, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Show Time Попкорн с Солью, ВкусВилл Мусс Кефирно-Ежевичный. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Len Chik's Weight History
|