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allen die hier reinschauen Wünsche ich einen schönen Sonntag 🥀
ich will auch heute versuchen in meinen Punkten zu bleiben.👍
aber jetzt die Frage, soll ich hèute bei der Hähnchenkeule die Haut mitessen??
mein Bauch sagt ja 😉
mein Kopf sagt NEIN 😕
na ich lass mich überraschen 😉
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79.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2019:
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1303 kcal
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Fat: 47.65g | Prot: 47.25g | Carbs: 170.06g.
Breakfast: Edeka Avocado Hass, Marmelade, Gut Langenhof Geflügel Leberkäse, REWE Zwiebelmettwurst, Rama Rama, Dinkelbrot, Semmel. Lunch: Kartoffelsalat, Aldi Blattsalat Mix, Rote Paprika, Gurkensalat. Dinner: Banane, Weintrauben, Heidelbeeren, Orangen. Snacks/Other: Komet Quarkkeulchen, Gemischte Nüsse, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Kaffee. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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