Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
106.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1493 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 90.99g | Carbs: 109.17g.
Breakfast: Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Рускон Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Капучино, Real Сырники Классические. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей Иличук's Weight History
|