Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
44.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1276 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 73.40g | Carbs: 161.65g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Зельц Деревенский, Авида Сметана 20%, Свежий Хлеб Хлеб Богородский, Чай с Лимоном, Арахис, Яблоко Зеленое. Lunch: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Котлеты куриные. Dinner: Домашний сыр, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Свежий Хлеб Хлеб Богородский, Шарлотка. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slybrowney's Weight History
|