Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 75.15g | Carbs: 180.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мария Печенье Галетное, Миндаль, Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Сырники с Овсяной Мукой, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Борщ с Говядиной. Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Имбирный Чай, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Готово! Кускус с Томатами, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|