Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1017 kcal
|
Fat: 29.24g | Prot: 78.81g | Carbs: 109.74g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Сто Пудов Крахмал Кукурузный, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Lunch: Руккола, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Апельсин, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|