Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1893 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 110.70g | Carbs: 200.92g.
Breakfast: Перекресток Сосиска в Тесте, Мегамарт Печенье Сдобное. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Красная Фасоль (Консервированная), Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, МКС Сметана 15%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Мясо по-Французски, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|