Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 92.56g | Carbs: 147.31g.
Breakfast: Простоквашино Сырок Глазированный со Сгущенкой, Вареное Яйцо, Авида Молоко 2,5%, Золотое Утро Вафли, Сливочное Масло. Lunch: Мистраль Маш Отварной, Куриная Грудка. Dinner: Ананас, Апельсин. Snacks/Other: Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Лента Груша Конференц, Яблоко, Ярмолпрод Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lepi-svetlana's Weight History
|