Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1353 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 124.75g | Carbs: 85.86g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Каждый День Сыр Сливочный, Красная Цена Сыр Российский, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Гречка, Индейка Тушеная. Dinner: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: 4UZE Cookies Peanut, Грецкие Орехи, Fitness Formula Whey Protein Premium. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|