Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
62 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 50.74g | Carbs: 222.73g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lunch: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Кускус (Вареный), Слобода Кетчуп. Dinner: Alpro Десерт Соевый со Вкусом Ванили, Bonduelle Зелёный Горошек, Слобода Кетчуп, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Айс Продукт Котлеты из Брокколи От Ильиной, Лечо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Орехи Кешью, Миндаль, Курага. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia Balakireva's Weight History
|