Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1290 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 74.18g | Carbs: 118.26g.
Breakfast: Зеленый Чай, Лента Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Санта Бремор Салат Чука, Форель на Пару, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Санта Бремор Салат Чука, Форель на Пару. Snacks/Other: Чай, Окей Грейпфрут Отборный , Морковь, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды , Смесь Сушеных Фруктов, Мандарины, Слобода Биойогурт с Грушей, Семенами Льна и Пшеницы, Капучино, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasyanovak's Weight History
|