Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
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72.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2019:
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1474 kcal
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Fat: 111.20g | Prot: 87.39g | Carbs: 39.41g.
Breakfast: Piraquê Rosquinha de Coco, Psyllium, Sementes de Girassol sem Casca, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Danubio Cream Cheese Tradicional Aerado, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Café, Ovo. Lunch: Alface, Molho de Tomate Caseiro, Contra-filé, Seara Linguiça Defumada Fininha, Ovo Cozido. Dinner: Ovo, Seara Linguiça Defumada Fininha, Bolo Low Carb. Snacks/Other: Natural Life Xylitol, Itambé Creme de Leite em Lata, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Café, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Farinha de Amendoas. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Keka Mendes's Weight History
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