Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
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85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2019:
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2453 kcal
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Fat: 74.39g | Prot: 196.11g | Carbs: 249.81g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, La Valle dei Raccolti Marmellata di Albicocca, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lunch: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Lungo B Parboiled. Dinner: Verza, Milbona Toast Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo. Snacks/Other: Fuori dal Guscio Arachidi Tostate e Salate. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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