Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
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69.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2019:
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1375 kcal
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Fat: 72.11g | Prot: 58.86g | Carbs: 122.94g.
Breakfast: Biscotti Semplici o al Latte, Provamel Latte di Soia, Caffè (Espresso). Lunch: Nonno Nanni Robiola senza Lattosio , Quinoa, Mandarino, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Minestrone. Dinner: Mulino Bianco Pan Carrè, Mandarino, Kraft Sottilette senza Lattosio , Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità. Snacks/Other: Caffè (Espresso), Eridania Zucchero di Canna Integrale, Eridania Zucchero di Canna Integrale, Caffè (Espresso). more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Gabrilik's Weight History
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