Вес медленно, но ползет вниз)) 3 последних дня совсем стоял на одном месте, и вот сегодня -300 гр.
|
57.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
907 kcal
|
Fat: 29.68g | Prot: 68.99g | Carbs: 93.47g.
Breakfast: Сахар, Кофе (Растворимое), Мегамарт Молоко, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Ашан Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Dinner: Ашан Банан, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|