Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1540 kcal
|
Fat: 83.33g | Prot: 72.47g | Carbs: 126.36g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сгущенка, Milky Way Шоколадный Батончик, Сырники в Духовке. Lunch: KDV Зефир Ванильный, Оливковое Масло, Макфа Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Котлеты из Минтая. Dinner: Мираторг Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сырники в Духовке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисёнок Элька's Weight History
|