Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
77 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1778 kcal
|
Fat: 112.30g | Prot: 128.49g | Carbs: 68.19g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Курица Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lunch: RED Тёмный Шоколад, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Квашеная Капуста. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Авокадо Авокадо, Кофе Хауз Чай Облепиховый, Фабрика Вкуса Греческий Салат, Гармония Сметана 20%, Сырники. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|