Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
870 kcal
|
Fat: 25.33g | Prot: 127.91g | Carbs: 41.64g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые), Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Dinner: Trec Nutrition Whey 100. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Благода Творог Обезжиренный Легкий. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kisakiska's Weight History
|