Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1809 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 143.49g | Carbs: 141.12g.
Breakfast: 36,6 Витамин с, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Какао Порошок, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%. Lunch: Макароны Отварные, Calve Соус Укропный с Огурчиками, Куриные Котлеты с Клетчаткой. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Labas Rytas Сыр Гауда, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Фрутоняня Кашка Молочно-Злаковая, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Maxler Glutamin Unflavored, Шашлык Куриный, Запеканка Творог, Яйцо, Манка, Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|