Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 139.95g | Carbs: 126.76g.
Breakfast: Чай Несладкий, Рогачев Сгущенка, Оладьи без Сахара. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Стейк из Свинины или Котлета, Борщ (Мой). Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяноблин, Сельдь, Свекла Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|