Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
109.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1451 kcal
|
Fat: 32.50g | Prot: 117.03g | Carbs: 177.59g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Геркулес Монастырский, Киви. Lunch: Грудка Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai197412's Weight History
|