Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
74 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1945 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 107.51g | Carbs: 218.68g.
Breakfast: Starbucks Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Сырники+, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Летний День Молоко 3,2%, Акконд Конфеты Птица Дивная в Шоколадной Глазури, La Paulina Сыр Гойя, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Mollis Моментальная Овсяная Каша с Персиком. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Изюм, Летний День Молоко 3,2%, Куриное Филе, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Starbucks Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, La Paulina Сыр Гойя, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Свинина, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Starbucks Сахар, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina545upp's Weight History
|