Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
3026 kcal
|
Fat: 92.74g | Prot: 148.31g | Carbs: 400.48g.
Breakfast: Seler Naciowy, Przysmak Cygański Filety Śledziowe, Hellmanns Majonez Babuni, Lovilio Mozzarella Tarta, Bluedino Ser Carski, Pilos Śmietanka 30%, Jajko na Twardo, Łosoś Trewal Wędzony, Tesco Organic Mąka Orkiszowa Pełnoxiarnista, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Jajko, Polskie Młyny Mąka Pszenna Tortowa, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste. Lunch: Nestlé Lion White, Nestlé Lion Black White, Lidl Precel Bawarski, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. Dinner: Jabłko, Banan. Snacks/Other: Biedronka Masło Ekstra, Gotowane Marchewki, Pierś z Kurczaka Gotowana, Melvit Kasza Orkiszowa. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
Comments
06 Feb 19 by member: gaweł_po_40
|
06 Feb 19 by member: =Cinek=
|
pawbrz ✊
Cinek jutro będzie ⬆😉
06 Feb 19 by member: mal_07
|
06 Feb 19 by member: Na_ti
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|