Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1509 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 78.60g | Carbs: 123.13g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Творожный Сыр Сливочный Mag, Авокадо, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". Lunch: Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Вареное Яйцо, Суп с Фрикадельками. Dinner: Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Волковысский Мясокомбинат Салями Праздничная , Творожный Сыр Сливочный Mag, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Капуста Тушеная с Курицей, Котлета Свиная, Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Авокадо. Snacks/Other: Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Слезы Ангела , Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharstniovahanna's Weight History
|