День 5
|
62.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
815 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 56.58g | Carbs: 68.88g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Авокадо Авокадо, Ашан Стейк Форели, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|