Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
96.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1421 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 88.20g | Carbs: 97.49g.
Breakfast: Озерский Сувенир Шоколадный Трюфель , Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Националь Булгур, Индилайт Бедро Индейки, Разносол Папоротник Соленый. Dinner: Помидоры, Galbani Mozzarella Mini, Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Вино Сухое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|