Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1710 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 83.38g | Carbs: 178.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком Мое2, Milken Mite Сыр Тильзитер, Черная Смородина, Сметана 20%, Овсяноблин Мой. Lunch: Спецзаказ Тунец Натуральный, Капуста Тушеная. Dinner: Юбилейное Печенье. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
|
1795 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 11 hours and 13 minutes, Sleeping - 9 hours and 47 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnSargsyan666's Weight History
|