Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1208 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 78.64g | Carbs: 139.15g.
Breakfast: Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Яйцо Куриное, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Магнит Грейпфрут , Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Аморе Крабовые Палочки Охлажденные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Голден Яблоко , Slim Bite Кокос, Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Льна и Кунжута. more...
|
|
1746 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 24 minutes, Sitting - 8 hours, Standing - 1 hour, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Resting - 1 hour and 18 minutes, Sleeping - 5 hours and 48 minutes. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruchkova_1997's Weight History
|