Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
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53 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2019:
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1161 kcal
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Fat: 29.14g | Prot: 84.03g | Carbs: 139.54g.
Breakfast: Kellogg's Bio Cereali Integrali Original, Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilitá, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Coop Confettura Extra Pesche. Lunch: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato. Dinner: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Pascoli Italiani Grattugiato Italiano, Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilitá, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Patate, Porri. Snacks/Other: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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