Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1354 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 64.89g | Carbs: 152.78g.
Breakfast: Помидоры Черри, Фрау Марта Горошек Зеленый, ВИК Колбаса Вареная Молочная, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Омлет с Молоком, Владхлеб Хлеб Московский Новый. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Сарделька, Мистраль Рассольник. Dinner: Кальмар тушеный, Рис Отварной. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wohengaoxin133's Weight History
|