Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
2092 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 123.77g | Carbs: 258.18g.
Breakfast: Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Gryczana, Pomidor Malinowy, Lovilio Mini Mozzarella Light, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Lunch: Jabłko, Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Pilos Twaróg Półtłusty, Lidl Bułka Gryczana. Dinner: Polskie Młyny Mąka Pszenna Tortowa, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Szpinak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tesco Dorsz Bałtycki. Snacks/Other: Banan, Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru, Lidl Bułka Żytnia Bio, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Dziewczyno nikniesz mi w oczach 😀
05 Feb 19 by member: gating
|
Spokojnie, całkiem skoro mnie ciągle 😉
05 Feb 19 by member: mal_07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|