Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
71 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1334 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 86.70g | Carbs: 139.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Творог 5%, Овсяноблин (Кефир,Овсянка,Яйцо). Lunch: Морской Котик Тунец Филе в Масле, Макфа Гречневые Макароны. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Капуста. Snacks/Other: Простоквашино Детский Творог, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Банан, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Чай. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|