Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
2048 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 54.35g | Carbs: 202.11g.
Breakfast: БУЛОЧКИ С РАНЕТКОЙ И САХАРОМ С КОРИЦЕЙ., Kamis Имбирь Молотый, Чай с Лимоном. Lunch: СВЕКОЛЬНЫЙ САЛАТ. Dinner: VitaLat Сыр Копчёный, Пиво. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Сардельки К Завтраку, Масло РАСТИТЕЛЬНО Сливочное, Восход Хлеб Бородинский, Цикорий с Молоком, Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|