Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
82 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
2461 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 94.11g | Carbs: 371.31g.
Breakfast: Манная Каша на Воде, Добрый Яблочный Сок, Данон Актимель, Чай с Сахаром, Магнит Банан, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Чай с Сахаром, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Каждый День Кекс Столичный , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Сметана 20%, Мексиканская Смесь. Dinner: Каждый День Кекс Столичный , Хлебный Дом Хлеб Тостовый Светлый, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|