Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1980 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 80.71g | Carbs: 264.75g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Банан, Аджика, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареная Курица (Кожу не Съедена), Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Акконд Конфета Зернушка, Кофе. Lunch: Сыр Адыгейский, Колбаса Варено-Копченая, Шебекинские Макароны Вареные, Хлеб Черный, Горбуша. Dinner: Хлеб Черный, Щи, Сладуница Няшечка. Snacks/Other: Шоколадный Кекс, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Горбуша, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerculePoirot's Weight History
|