Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1365 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 78.36g | Carbs: 174.75g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сердце Говяжье, Толстолобик Жареный, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Hortex Суп Гороховый, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Other: Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|