Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
81.9 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1123 kcal
|
Fat: 26.99g | Prot: 85.63g | Carbs: 171.71g.
Breakfast: Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог с Яблоком, Eco Botanica Зефир, Геркулес Овсянка. Lunch: Мистраль Кускус Приготовленный, Лэнд Салат Овощной, Шефмаркет Курица Грудка. Dinner: Холидей Болгарский Перец, Ашан Огурец, Ясные Зори Куриная Грудка. Snacks/Other: Лента Яблоко, Свой Урожай Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linochka30's Weight History
|