Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1445 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 70.42g | Carbs: 127.51g.
Breakfast: Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Lunch: Czerwona Papryka, Przysmak Cygański Filety Śledziowe, Biedronka Makrela Wędzona. Dinner: Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Biedronka Pieczarki, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Bataty Pieczone, Kasza Bulgur. Snacks/Other: Banan. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|