Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1102 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 81.58g | Carbs: 55.81g.
Breakfast: Имбирь Маринованный, Долгая Жизнь Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Сахар, Капуста тушеная 2.02. Lunch: Печень тушеная 4 .02, Капуста тушеная 4.02. Dinner: Папа Может Сосиски Сочные, Анютино Творог 0,1%, Сметана 15%. more...
|
|
657 kcal
|
Exercise:
фитнес бол - 55 minutes, сьрейчинг - 23 hours, Sleeping - 5 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali tata's Weight History
|