Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
45.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
738 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 17.95g | Carbs: 91.41g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Корица, Velle Полезное Утро с Воздушными Овсяными Отрубями Клубника. Lunch: Жокей Кофе Ирландские Сливки, Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника. Dinner: Овощи Гриль, Чечевица Вареная, Полет Печенье Овсяное с Арахисом, Яблоки Бабушки Смит, Киви, Кофе, Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Жокей Кофе Ирландские Сливки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|