Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1577 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 153.50g | Carbs: 132.62g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Макфа Гречневые Спагетти , Гуляш из Курицы, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Село Лесное Творог Обезжиренный, Помидоры Черри, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Победа Горький Шоколад 72%, Сырники ПП, Грейпфрут. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.vavilova.1977's Weight History
|